Yoga in Daily Life

Nutriția

Nutriția

Știința Yoga ne-a dat înțelegerea efectelor alimentelor asupra corpului nostru, minții noastre și a mediului nostru. Ea ne-a arătat modulul în care produsele alimentare afectează nu numai sănătatea noastră, ci și modul în care ne simțim și gândim.

Meditatația

Meditatația

În practicarea meditației dobândim cunoaștere spirituală (Para Vidya), care este eternă și neschimbătoare, iar aceasta diferă mult de cunoașterea intelectuală (Apara Vidya). Cunoașterea spirituală nu poate fi predată, ea poate fi câștigată numai prin propria noastră experiență.

Yoga

Yoga

Exercițiile de yoga au un efect holistic și aduc corpul, mintea, conștiința și sufletul în echilibru. În acest fel, Yoga ne ajută să facem față cererilor zilnice, problemelor și grijilor. Yoga ne ajută la dezvoltarea unei înțelegeri mai bune a sinelui nostru, scopului vieții și a relației noastre cu Dumnezeu.

Relaxarea

Relaxarea

Pentru a atinge beneficiul deplin al exercițiilor, este necesar să învățăm cum să ne relaxăm în mod corect înainte de a practica yoga, precum și între exercițiile individuale. Multe tehnici pot relaxa întregul corp și, de asemenea, duc la relaxarea mentală, iar altele vizează anumite părți ale corpului.

Noutăți din lume - Yoga in Daily Life

Noutăți din țară

Autobiografia lui Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwarananda

După mulți ani de aștepare ne putem bucura de autobiografia lui Vishwaguruji.

Citește mai departe

MESAJUL DE GURUPURNIMA al lui VISHWAGURUJI 2024

MESAJUL DE GURUPURNIMA al lui VISHWAGURUJI 2024

Citește mai departe

Sutrele lui Riși Patanjali – Un ghid pentru autocunoaștere 5

Să continuăm cu sutrele lui Riși Patanjali. În articolele precedente am ajuns la a treia sutra cu comentariile lui Vishwaguruji.

Citește mai departe

Ziua internațională yoga 2024

În fiecare an sărbătorim și noi 21.6. Ziua Internațională Yoga. Și anul acesta am oferit ore și programe tematice pentru toți simpatizanții yoga.

Citește mai departe