Yoga in Daily Life

Nutriția

Nutriția

Știința Yoga ne-a dat înțelegerea efectelor alimentelor asupra corpului nostru, minții noastre și a mediului nostru. Ea ne-a arătat modulul în care produsele alimentare afectează nu numai sănătatea noastră, ci și modul în care ne simțim și gândim.

Meditatația

Meditatația

În practicarea meditației dobândim cunoaștere spirituală (Para Vidya), care este eternă și neschimbătoare, iar aceasta diferă mult de cunoașterea intelectuală (Apara Vidya). Cunoașterea spirituală nu poate fi predată, ea poate fi câștigată numai prin propria noastră experiență.

Yoga

Yoga

Exercițiile de yoga au un efect holistic și aduc corpul, mintea, conștiința și sufletul în echilibru. În acest fel, Yoga ne ajută să facem față cererilor zilnice, problemelor și grijilor. Yoga ne ajută la dezvoltarea unei înțelegeri mai bune a sinelui nostru, scopului vieții și a relației noastre cu Dumnezeu.

Relaxarea

Relaxarea

Pentru a atinge beneficiul deplin al exercițiilor, este necesar să învățăm cum să ne relaxăm în mod corect înainte de a practica yoga, precum și între exercițiile individuale. Multe tehnici pot relaxa întregul corp și, de asemenea, duc la relaxarea mentală, iar altele vizează anumite părți ale corpului.

Noutăți din lume - Yoga in Daily Life

Noutăți din țară

O zi plină de bucurie și inspirație la ashram cu MM Swami Avatarpuri

Vizita lui Mahamandaleshwar Swami Avatar Puri la Sri Alakhpuriji ashram a fost o zi deosebită, plină de bucurie, pace și inspirație spirituală.

Citește mai departe

Ziua Internațională Yoga 2026

În fiecare an sărbătorim Ziua Internațională Yoga cu ore și programe diverse de yoga.

Citește mai departe

A 8-a aniversare a ashramului

A mai trecut un an de exerciții, programe, karma yoga, satsang și energie minunată la Sri Alakhpuriji Ashram.

Citește mai departe

Mahamandaleshwar Pattabhishek al lui Pujya Swami Avatar Puri Ji Maharaj

Un eveniment spiritual istoric pentru Yoga în viața cotidiană a avut loc în data de 26 aprilie 2026.

Citește mai departe