În cadrul sistemului Yoga în viața cotidiană există o serie elaborată de exerciții pentru o inimă sănătoasă. O serie de exerciții care ne ajută să îmbunătățim sănătatea inimii noastre.
La curs vom învăța diferite practici și tehnici care întăresc nu doar aspectul fizic al inimii, ci influențează mintea, emoțiile și stimulează centrul inimii.
Exercițiile și tehnicile sunt menite tuturor, indiferent de vârstă, fără a fi necesare abilități fizice speciale și le puteți practica și așezați pe un scaun.
Vă aşteptăm cu drag joi, 11.12. la ora 19:00 la sala de sport mică de lângă piață.