Yoga Day aduce împreună comunitatea de oameni interesați de sănătatea fizică și mentală, dornici să învețe mai multe despre yoga, să își manifeste recunoștința față de lumina, bucuria și pacea interioară pe care yoga o aduce în viețile noastre atât personale cât și la nivelul întregii umanități.
Informații despre program, înscrieri, instructori, ateliere și expozanți puteți găsi pe www.yogadayarad.ro
Ora de exerciții pregătită de noi pentru voi se va desfășura la la ora 10.30. Tema orei este KHĀṬŪ-PRAṆĀM (Salutul Khatu) cu mantre este un pas spre pace Secvența asanelor din ansamblul Kathu pranam practicată cu mantre este un dans cosmic cu o influență puternică asupra centrilor noștri energetici (cakra). Energia vieții- prāṇa, elementele și bioritmul sunt aduse în echilibru. Extinde conștiința, armonizează corpul, respirația și sistemul nervos și instituie starea de calm. Lărgește percepția energiei vitale existente. Combinația practicări asanelor cu mantrele vedice şi influența acestora vom experimenta împreună la ora din sistemul Yoga în viața cotidiană condusă de Kripadevi şi Ramadevi.
Vă așteptăm cu mult drag
